음식
운동
5
천회
이상
기록
계란
흰자
2
개
1
인분
(72g)
34
kcal
1
천회
이상
기록
계란흰자
1
개
1
인분
(17g)
17
kcal
1
천회
이상
기록
훈제란흰자
2
개
1
인분
(60g)
36
kcal
1
만회
이상
기록
삶은달걀흰자
2
개
1
인분
(66g)
32
kcal
10
만회
이상
기록
계란흰자
1
개
대형
(33g)
17
kcal
10
만회
이상
기록
계란 흰자
1
개
대형
(33g)
17
kcal
50
회
미만
기록
흰
자
2
알
날계란
1
인분
(80g)
41
kcal
1
만회
이상
기록
계란
2
개
1
인분
(105g)
160
kcal
10
만회
이상
기록
삶은 계란흰자
1
개
대형
(33g)
17
kcal
1
천회
이상
기록
날계란흰자
1
인분
(100g)
51
kcal
1
천회
이상
기록
꿉계란흰자
1
인분
(25g)
11
kcal
1
천회
이상
기록
계란 흰자
계란
1
인분
(30g)
16
kcal
100
회
이상
기록
흰자 계란말이
1
인분
(100g)
103
kcal
1
만회
이상
기록
삶은계란 흰자
1
인분
(30g)
17
kcal
5
천회
이상
기록
구운계란
2
개
1
인분
(100g)
140
kcal
5
만회
이상
기록
구운계란 흰자
1
인분
(52g)
15
kcal
1
만회
이상
기록
삶은계란흰자만
1
인분
(35g)
20
kcal
1
만회
이상
기록
삶은
계란
2
개
1
인분
(100g)
143
kcal
1
천회
이상
기록
계란찜
(
계란
2
개
)
1
인분
(300g)
168
kcal
1
천회
이상
기록
계란토스트
2
개
1
인분
(80g)
412
kcal
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