음식
운동
1
만회
이상
기록
계란
스크램블
(2
알
)
1
인분
(100g)
149
kcal
1
만회
이상
기록
스크램블
(
계란
2)
1
인분
(100g)
194
kcal
1
천회
이상
기록
에그스크램블
(
계란
)
1
인분
(65g)
98
kcal
1
천회
이상
기록
에그
스크램블
(2
알
)
1
인분
(100g)
210
kcal
1
만회
이상
기록
계란
1
알
1
인분
(60g)
74
kcal
1
만회
이상
기록
날계란
1
알
1
인분
(50g)
78
kcal
500
회
이상
기록
계란찜
(
날계란
2
알
)
1
인분
(2g)
150
kcal
50
회
이상
기록
에그
스크램블
(
소금
x)
1
인분
(50g)
90
kcal
500
회
이상
기록
아몬드
(1
알
)
1
인분
(1g)
5.1
kcal
100
회
이상
기록
캐슈넛
(1
알
)
1
인분
(1.5g)
8
kcal
100
회
이상
기록
두부계란
스크램블
(
볶음
)
1
인분
(120g)
185
kcal
500
회
이상
기록
스크램블
(only
계란
)
1
인분
(100g)
73
kcal
100
회
이상
기록
장조림
(1
알
)
1
인분
(5g)
15
kcal
1
천회
이상
기록
구운계란
(1
개
)
1
인분
(45g)
73
kcal
500
회
이상
기록
아몬드
(10
알
)
1
인분
(20g)
70
kcal
500
회
이상
기록
스크램블
에그
(
계란
3)
.
1
인분
(150g)
210
kcal
10
만회
이상
기록
계란 스크램블
1
인분
(61g)
91
kcal
1
천회
이상
기록
마카다미아
(1
알
)
1
인분
(2.5g)
17
kcal
500
회
이상
기록
방울토마토
(1
알
)
1
인분
(15g)
3
kcal
500
회
이상
기록
계란국
(
계란
1
개사용
)
1
인분
(200g)
78.9
kcal
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