음식
운동
1
천회
이상
기록
과일화체
(
과일주스와
소다사용
)
1
컵
(245g)
108
kcal
1
천회
이상
기록
과일
스무디
(
과일
또는
과일
주스만
사용
)
1
컵
(210g)
130
kcal
1
천회
이상
기록
과일
스무디
음료
(
과일
주스와
유제품
)
1
컵
(202g)
198
kcal
1
천회
이상
기록
과일주스
1
인분
(190ml)
100
kcal
50
회
이상
기록
망고
(
과일
)
1
인분
(100g)
114
kcal
50
회
미만
기록
수박
(
과일
)
1
인분
(100g)
31
kcal
100
회
이상
기록
과일채소주스
1
인분
(200ml)
0
kcal
1
천회
이상
기록
채소과일주스
1
인분
(500ml)
145.2
kcal
100
회
이상
기록
체리
(
생과일
)
1
인분
(100g)
67
kcal
1
천회
이상
기록
오디
(
생과일
)
1
인분
(100g)
50
kcal
1
만회
이상
기록
생과일 수박주스
1
인분
(414ml)
120
kcal
100
회
이상
기록
통과일사과주스
1
인분
(140ml)
70
kcal
1
천회
이상
기록
사과
(
소과
)
1
인분
(150g)
78
kcal
50
회
미만
기록
수박
(
과일
)
:D
1
인분
(100g)
30
kcal
50
회
이상
기록
케일당근과일주스
1
인분
(1050ml)
366
kcal
1
천회
이상
기록
생과일
토마토주스
(
시럽
X)
1
인분
(300ml)
40
kcal
50
회
이상
기록
백도
(
복숭아
)
1
인분
(100g)
48
kcal
100
회
이상
기록
사과주스
과일촌
1
인분
(500ml)
224
kcal
1
천회
이상
기록
식사용 와인
1150ml
잔
(148g)
124
kcal
100
회
이상
기록
(R)
생과일
수박주스
이디야
1
인분
(414ml)
129
kcal
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