음식
운동
1
천회
이상
기록
꿀고구마
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
147
kcal
10
만회
이상
기록
오이
(
껍질제거
)
1
개
대형
(
길이
21
cm)
(280g)
34
kcal
50
회
미만
기록
수박
(
껍질제거
)
1
인분
(100g)
39
kcal
100
회
이상
기록
찐
밤고구마
(
껍질제거
X)
1
인분
(100g)
117
kcal
50
회
미만
기록
고구마
베니하루카
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
264.6
kcal
50
회
이상
기록
닭봉
구이
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
155
kcal
500
회
이상
기록
닭다리살
(
껍질제거
)
1
인분
(100g)
122
kcal
5
만회
이상
기록
고구마
(
껍질제거
,
요리
,
삶음
)
1
개
중형
(120g)
180
kcal
5
천회
이상
기록
오이
반개
(
껍질제거
)
1
인분
(130g)
13
kcal
100
회
이상
기록
닭
다리
구이
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
171
kcal
100
회
이상
기록
닭
날개
구이
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
201
kcal
100
회
이상
기록
구운
닭다리
(
껍질제거
)
1
인분
(71g)
107
kcal
100
회
이상
기록
닭
목살
구이
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
177
kcal
50
회
미만
기록
꿀고구마
(
콩
)
1
인분
(100g)
157
kcal
100
회
이상
기록
닭
어깨살
구이
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
162
kcal
500
회
이상
기록
닭다리살
(
껍질제거
1
인분
(100g)
140
kcal
500
회
이상
기록
오이
(
껍질제거
)(
펫시크릿
)
오이
(
껍질제거
)
1
인분
(100g)
12
kcal
50
회
미만
기록
오리
가슴살
(
껍질제거
)
1
인분
(100g)
150
kcal
100
회
이상
기록
닭가슴살
구이
(
껍질
제거
)
1
인분
(100g)
164
kcal
50
회
미만
기록
중닭
10
호
(
껍질
제거
)
1
인분
(900g)
1032
kcal
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