음식
운동
1
천회
이상
기록
달걀프라이
(
기름
X)
1
인분
(60g)
73
kcal
50
회
미만
기록
에어프라이어
팝콘
(
기름
x)
1
인분
(100g)
387
kcal
1
만회
이상
기록
달걀프라이
1
인분
(60g)
124
kcal
5
천회
이상
기록
계란후라이
(
기름
X)
1
인분
(50g)
103
kcal
1
천회
이상
기록
달걀
(
전체
)
1
개
대형
(50g)
74
kcal
50
회
이상
기록
간장들기름달걀프라이
해키키
1
인분
(00)
107
kcal
100
회
이상
기록
달걀프라이 부침
1
인분
(100g)
206
kcal
50
회
미만
기록
달걀
대체
(
액
)
1
컵
(251g)
211
kcal
50
회
이상
기록
달걀프라이
🥚
1
인분
(100g)
206
kcal
50
회
미만
기록
양배추계란부침
(
기름
X)
1
인분
(120g)
160
kcal
500
회
이상
기록
새송이버섯구이
(
기름
X)
1
인분
(100g)
24
kcal
50
회
미만
기록
표고버섯야채전
(
기름
X)
1
인분
(400g)
328
kcal
50
회
미만
기록
삶은달걀
(
광
)
1
인분
(50g)
78
kcal
100
회
이상
기록
달걀프라이
없음
1
인분
(60g)
89
kcal
50
회
이상
기록
삶은달걀
(
전란
)
1
인분
(50g)
75
kcal
100
회
이상
기록
달걀
(
국가
표준
)
1
인분
(100g)
136
kcal
50
회
미만
기록
계란
(
달걀
)
🥚
1
인분
(100g)
155
kcal
1
천회
이상
기록
우지
(
소기름
)
1
인분
(100g)
940
kcal
500
회
이상
기록
우지
(
소기름
)
1
인분
(10g)
90
kcal
5
천회
이상
기록
라드
(
돼지기름
)
1
테이블스푼
(12.8g)
115
kcal
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