음식
운동
1
천회
이상
기록
바나나빵
(
마가린첨가
)
1
조각
(60g)
196
kcal
50
회
미만
기록
마가린
(
무지방
,
통
)
1
테이블스푼
(14.6g)
6
kcal
50
회
이상
기록
초콜릿
칩
쿠키
(
마가린바른
)
1
조각
중간크기
(
지름
5.5
cm)
(16g)
78
kcal
50
회
미만
기록
으깬
감자
(
전유와
마가린
추가
)
1
컵
(210g)
237
kcal
50
회
이상
기록
감자칩
(
소금첨가
)
1
인분
(50g)
274
kcal
1
천회
이상
기록
마가린
1
테이블스푼
(14.3g)
75
kcal
50
회
미만
기록
로슨마가린빵
1
인분
(200g)
119
kcal
100
회
이상
기록
마가린
(
식물성
기름
,
지방
20
%)
1
테이블스푼
(15g)
26
kcal
100
회
이상
기록
바나나빵
바나나빵
1
인분
(467g)
1331.7
kcal
1
천회
이상
기록
바나나빵
1
인분
(75g)
150
kcal
50
회
미만
기록
마가린
(
일반
,
80%
지방과
염분
,
통
)
1
테이블스푼
(14.2g)
102
kcal
50
회
이상
기록
계피향
롤케익
(
건포도
첨가
)
1
롤
(7
제곱센치미터
)
(60g)
223
kcal
1
천회
이상
기록
초코바나나빵
1
인분
(66g)
80
kcal
50
회
미만
기록
닭가슴살
(
무첨가
)
하림
1
인분
(100g)
110
kcal
100
회
이상
기록
두유
(
설탕무첨가
)
매일
1
인분
(190ml)
95
kcal
100
회
이상
기록
바나나 빵
.
1
인분
(40g)
99
kcal
100
회
이상
기록
바나나빵 초코
1
인분
(120g)
153
kcal
50
회
미만
기록
통밀
100%
베이글
(
무첨가
)
1
인분
(560g)
1260
kcal
100
회
이상
기록
더진한
그릭요거트
(
무첨가
)
1
인분
(100g)
205
kcal
100
회
이상
기록
수제 바나나빵
1
인분
(500g)
1630.5
kcal
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