음식
운동
5
천회
이상
기록
삼겹살
(
냉동
)
1
인분
(100g)
300
kcal
100
회
이상
기록
냉동삼겹살
(
구운거
)
1
인분
(100g)
200
kcal
1
만회
이상
기록
냉동삼겹살
1
인분
(150g)
500
kcal
100
회
이상
기록
냉동삼겹살
냉동삼겹살
1
인분
(100g)
312
kcal
1
만회
이상
기록
삼겹살
(
구이
)
1
인분
(200g)
920
kcal
1
천회
이상
기록
삼겹살
(
수육
)
1
인분
(200g)
812
kcal
100
회
이상
기록
수육
(
삼겹살
)
1
인분
(200g)
800
kcal
1
천회
이상
기록
당근
(
냉동
)
1
컵
,
슬라이스
(64g)
23
kcal
50
회
미만
기록
삼겹살
(
호날두
)
1
인분
(100g)
331
kcal
500
회
이상
기록
삼겹살
(
한조각
)
1
인분
(15g)
50
kcal
100
회
이상
기록
오크라
(
냉동
)
1
기본량
(100g)
30
kcal
1
천회
이상
기록
새우
(
냉동
)
1
인분
(12.7g)
9
kcal
50
회
미만
기록
삼겹살
(
구운
것
)
1
인분
(100g)
469
kcal
1
천회
이상
기록
키위
(
냉동
)
1
인분
(100g)
55
kcal
500
회
이상
기록
냉동 대패삼겹살
1
인분
(100g)
260
kcal
50
회
미만
기록
삼겹살
구이
(
배민
)
1
인분
(180g)
596
kcal
100
회
이상
기록
삼겹살
(
국가표준
)
1
인분
(100g)
392
kcal
1
만회
이상
기록
혼합
야채
(
냉동
)
1
기본량
(100g)
64
kcal
100
회
이상
기록
녹색
완두
(
냉동
)
1
컵
(72g)
55
kcal
50
회
미만
기록
난백
(
냉동
)
1
인분
(100g)
45
kcal
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