음식
운동
1
천회
이상
기록
연어
포케
(
현미밥
)
포케올데이
1
인분
(406g)
515
kcal
50
회
미만
기록
현미밥포케
(
연어
)
포케올데이
1
인분
(336g)
403
kcal
100
회
이상
기록
연어포케
(
현미밥
)
올데이포케
1
인분
(330g)
542.9
kcal
50
회
이상
기록
연어
아보
포케
(
현미밥
+
소스
)
1
인분
(0g)
500
kcal
50
회
미만
기록
붉닭포케
(
현미밥
)
1
인분
(200g)
702
kcal
100
회
이상
기록
연어포케
(
현미밥
)+
소스
포케올데이
1
인분
(406g)
600
kcal
50
회
미만
기록
비건
(
현미밥
)
+
연어
포케올데이
1
인분
(395g)
467.5
kcal
100
회
이상
기록
클래식
연어
포케
(
현미밥
)
슬로우캘리
1
인분
(370g)
581
kcal
50
회
미만
기록
포케
(
현미밥
)
포케올데이
1
인분
(331g)
499
kcal
50
회
이상
기록
연어포케
(
반반
)
올라포케
1
인분
(0g)
480
kcal
1
천회
이상
기록
현미밥연어포케
포케올데이
1
인분
(451g)
598
kcal
1
천회
이상
기록
연어현미밥포케
포케올데이
1
인분
(406g)
515
kcal
50
회
이상
기록
유자간장
연어포케
(
현미밥
)
피쉬버켓
1
인분
(280g)
460
kcal
50
회
미만
기록
클래식
연어
포케
(
현미밥
)
슬로우캘리
1
인분
(370g)
581
kcal
50
회
미만
기록
현미밥포케
+
연어
포케올데이
1
인분
(420g)
734.6
kcal
50
회
미만
기록
현미밥연어포케
(
스리라차마요
)
포케올데이
1
인분
(455g)
660.8
kcal
50
회
미만
기록
슬로우캘리
와사비렌치
연어
포케
(
현미밥
)
1
인분
(430g)
772
kcal
50
회
미만
기록
현미밥
연어
포케
🥗
포케올데이
1
인분
(400g)
525
kcal
50
회
이상
기록
현미밥포케
(
비건
)
포케올데이
1
인분
(315g)
387.3
kcal
50
회
미만
기록
연어
(
토핑
)
포케올데이
1
인분
(60g)
60.2
kcal
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