끓는 물에 넣자마자 바로 불 끄고 뚜껑닫고 20분 기다리면 수비드 느낌 남

급식대가 고추장 닭가슴살이라고 있거든? 저당 제품이랑 알룰로스로 소스 만들었는데 진짜 닭가슴살 요리 중애서 원탑이얐

한입 크기로 된거 해동시켜서 양배추랑 볶다가 비비드 데리야끼소스랑 섞어서 밥에 후라이랑 올려먹으면 그게 개 극락임

해동해서 6분 중불 2분 강불에 구워주고 파슬리 소금 후추 뿌려먹으먼 존맛

해동해서 소금이랑 후추 조금 뿌려 재워두고 양배추, 양파, 파 넣고 거기에 좋아하는 채소 당근, 가지, 호박 같은거 좀 넣어주고 치킨스톡 조금이랑 굴소스 뿌려서 달달 볶아주고 밥 위에 올리고 여기에 깨 조금 뿌려서 계란 노른자랑 비벼주면 너무 맛있어 ㅎㅎㅎ 그리고 간장이랑 알룰로스 좀 넣어서 페퍼론치노 약간으로 간장치킨 처럼 해먹는 것도 맛있어!