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마라탕 살 안찌게 먹는법 좀요 제발 제발

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10 익명이
25.01.31
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내가 지금 마라탕 안먹으면 중간에 폭식할거같아서 내일 아님 일요일날 마라탕 무조건 먹을건데 아침에 죽 가볍게 먹거나 과일만 먹고 점심을 패스하고 오후 4~5시쯤에 마라탕 흡입하는거 괜찮을까?ㅠㅠㅠ마라탕 먹고 최대한 살 안찌려면 이렇게 하는게 맞겠지? 마라탕 먹고 바로 운동하면 괜찮..겠지…?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ당신들의 의견이 필요합니더ㅠ

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ㅋㅋㅋ

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대박

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화이팅!
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멋져

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ㅇㅈ

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공감해

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ㅠㅠ
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설레

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글쎄

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킹받음

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댓글 13
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10 익명이 1887182
마라탕 먹어도 탄수화물 최대한 줄이고 국물 적게먹으면 괜찮을거에요 맛있게 드세요 :)
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25.01.31
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20 익명이 1106803
마라탕에 채소랑 고기로만 넣기, 면이나 분모자 당면 등등 탄수화물은 X, 국물은 곁들이는 정도로만 적게 먹기
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25.01.31
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10 익명이 2061805
굳이 먹을꺼면 국물은 먹지말고 백탕으로 하면좋음 그리고 면 같은거 넣으면 안됨 안먹는게 베스트긴 함
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25.01.31
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20 익명이 1639550
국물은 최대한 적게 먹거나 안먹는게 좋구 왠만하면 채소 위주로 넣고 먹으면 그나마 덜 찜
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25.02.01
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10 익명이 1091055
0단계 백탁으로 하고 면류나 푸주같은 종류는 안돼 !! 채소 많이 넣어주고 고기도 좋아 (:
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25.02.01
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