굶어서 빼는건 건강에 안좋고.. 요요오기도하고

최대한 건강하게 빼고싶어ㅠㅠ

학생이라 평일은 대부분 학교에서 보내서 점심은 밖에서 사먹어야해..!

운동은 걷는거 말고는 안하고있는데 헬스라도 해야할까??

조언이나 꿀팁 부탁해!🥺🥺