벌써 다이어트 한지 두달이 넘어가네여

일때문에 살이 120키로까지 찌고 여름인데 이건 아니다 싶어서 살을 빼기로 맘먹고 했는데 단기간에 95키로까지 감량을 해버렸네요

큰차이가 나지는 않지만 언젠간 차이가 나겠지 싶어서 열심히 달립니다

지금은 9월28일에 무작정 바프 촬영 잡고 열심히 달리고 있는중입니다.

다들 식단한다고 얘기는 하는데 제대로 지키신분이 있으신가요??

전 주변에서 같이 밥먹으러 가도 닭가슴살은 항상챙기고 회식때도 참고 견디며 식단을 했습니다

모든지 거짓없이 노력하고 노력하면 좋은결과가 있습니다.

다들 힘내시고 바프 잘찍길 응원해주세요