아직 4시간 30분정도 남았지만

출근해야하니까 미리 작성해보려고 해!

시작 몸무게 50kg에서

좀 전에 잰 몸무게는 48.6kg로

1.4kg 줄어들었고

내가 이번 단식으로 얻어가고싶은 건

1. ❗️음식의 소중함을 알아야한다

2. ❗️음식에 집착을 내려놓고, 참는 힘을 기른다( 당장 먹지 않아도 죽지 않는다)

이렇게 두 개 였는데

바프 100일 남겨놓고 속을 한 번 비우고 시작하고싶기도 했어 ㅎ ㅎ아무튼! 작지만 성공을 맛봐서 뿌듯하고,

남은 시간도 잘 해볼게!!

🩷우리 모두 건강한 다이어트 하자🩷