??? 개말랐다 종아리 근육 풀어주는 스트레칭 ( 폼롤러 ) 하거나 L자 다리 !!

120이라고 막 엄청 마르진않더라고ㅠㅠ나는 허벅지..ㅠㅠ

아치 무너진거 때문에 걷는 부담이 종아리에 쏠려서 그런듯..그런경우에는 아치를 교정해줘야해 안그러면 뭐 폼룰러로 풀어봤자 담날 리셋이라서..