여행가서 장난안치고 만칼로리 먹어도 살안찜 살유지 하는이유가 뭔데요 체중계 숫자놀이할려고 살빼는거 아니잖아요 얼굴이뻐지고 몸 이뻐질려고 살빼는건데 보통 1-3일정도 많이먹어도 수분이랑 근육 글리코겐 충전부터 일어나요 이과정에서 체중이 늘어나는건 당연한 거고 근데 여행다녀와서도 늘 하시던 식단유지하시면 제 생각에는 여행에서 먹고싶은거 막먹어도 홈트 안해도 살 별로안쪄요

여행다녀와도 생각보다 몸무게 많이 안 늘어있더라구요~아무래도 여행다니면 많이 걷고 움직여서 그런지 ㅎ이왕 여행 간거 스트레스 받지 말고 맛있는거 드세요-! 저는 먹고싶은거 먹되 배터질정도로만 안먹었어요-! (괌 가서 3일내내 피자 , 햄버거 ,감튀 , 스테이크, 빵 이런거 먹었는데도 많이 안쪄있었어요)

스트레스 받지 말고 그냥 신나게 먹고 놀고 와서 열심히 운동해요~ㅎㅎ

전 여행 갔을때 진짜 많이 먹었는데 오히려 빠졌어요 ㅎㅎ 하루에 2만보씩 걸으니까 살은 절대 안찌더라구요!! 그리고 음식은 다양하게 먹어도 양은 조금씩만 드세요! 그러면 안심해요~~!