app_store_qrgoogle_play_qr
Main Logo

75kg → 55kg까지 감량 성공

user_profile
20대 익명이
25.07.15
4576
147
60

✅ 

작년 5월 75kg → 지금 55kg → 다음 달 목표 50kg

총 25kg 감량, 다음달 50kg 목표까지 합쳐
무려 30kg 감량

1년 2개월만에 -25kg

게다가 요요 없었음
초반에는 하루하루마다 1키로씩 빠지다가
후반부터 한주마다 1키로 빠짐!
중간에 월경기간 호르몬 등등 정체기도 있었지만 극복함
치팅도 주기적으로 했음

균형잡힌 식단이 제일 중요하고 운동이 20~30%
이렇게만 해도 충분히 감량되더라
다들 할수잇어요 무슨일이 있어도 포기는 하지말자

content_imagecontent_image
likes_bubble
like_icon

ㅋㅋㅋ

1
like_icon

대박

53
like_icon
화이팅!
5
like_icon

멋져

86
like_icon

ㅇㅈ

0
like_icon

공감해

1
like_icon
ㅠㅠ
0
like_icon

설레

0
like_icon

글쎄

1
like_icon

킹받음

0
댓글 60
comment_image

알 수 없는 익명이

1년 2개월 그 동안 고생 많았네
0
25.07.15
comment_image
30대 이상 익명이 2383481
대단하다 고생 많았어
2
25.07.15
comment_image
30대 이상 익명이 1831435
멋져멋져
1
25.07.15
comment_image
30대 이상 익명이 2354643
와 대단.. 난 한달하고 왜 살 안 빠져 이러는중인뎈ㅋㅋ
2
25.07.15
comment_image
20대 익명이 2054376
우와 운동 열심히 해서 뺀것같네 고생 많았어
1
25.07.15
comment_image
30대 이상 익명이 1959383
우와 너무 대단하다 멋있어
1
25.07.15
comment_image
20대 익명이 684011
와 진짜 너무 대단하다 다음달까지 또 파이팅💪
1
25.07.15
comment_image
10대 익명이 2388217
식단 궁금한데 알려줄 수 있을까? ㅠㅠ 점심은 어떻게 했어? 운동도 궁금해!
1
25.07.15
comment_image
10대 익명이 2389459
기초대사량이 낮아지거나 그러진 않았어?ㅜㅜ나는 균형을 맞추기 어려워서 힘드네😭
1
25.07.16
comment_image
20대 익명이 2273486
ㅊㅊ
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 2332100
대박
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 1379782
와우 고생했어 ㅜ
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 549726
멋지다!!!
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 2344698
식단 어케했오?
2
25.07.16
comment_image
10대 익명이 2376660
진짜 보고 감명받앗어.. 다이어트 자극 지대로받았으니까 앞으로 더 해보께..ㅠㅠㅠㅠㅜ
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 675555
와아 축하해요!! 목표몸무게까지 파이팅!!
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 2169390
우오아아아 대박 멋있어욥!
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 1980194
식단알려줘!
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 1286052
저도 그렇게 되고싶어요ㅠㅠ 69에서 63까지 뺐는데 목표는 55!!
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 708761
와 진짜 멋있다
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 1772387
대단하다!!
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 1450837
몸무게 보다 훨 말라보이시는데요??
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 2338497
다이어트 방법이나 식단 알려줄 수 있어?
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 2388935
와 진짜 존경해요
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 2015288
진짜 너무 멋있다 수고많았어 !!
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 2133554
우와 멋져 멋져
1
25.07.16
comment_image
20대 익명이 1633173
식단이나 운동 어떻게 했어???
1
25.07.16
comment_image
20대 익명이 2364969
와... 대단하다ㅜㅜ
1
25.07.16
comment_image
20대 익명이 2334164
멋있다..
1
25.07.16
comment_image
20대 익명이 1372199
멋있당 ㅠ
1
25.07.16
comment_image
20대 익명이 1829890
믓지다
1
25.07.16
comment_image
10대 익명이 2389399
진짜 멋져요…와
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 2313829
와 1년만에 너무대단해
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 573383
나도 길게 계획잡고 천천히 해봐야지 아자아자
1
25.07.16
comment_image
30대 이상 익명이 2183796
👍
1
25.07.17
comment_image
20대 익명이 2348354
와 진짜 대단해!!!!👍👍👍
1
25.07.17
comment_image
20대 익명이 1503869
대단하다 인간승리네
1
25.07.17
comment_image
30대 이상 익명이 2372251
와 대단합니다
0
25.07.17
comment_image
20대 익명이 1940537
살처짐, 튼살은 어케했어요 ? ㅠㅠ
0
25.07.17
comment_image
30대 이상 익명이 2278750
대단해요!!
0
25.07.17
comment_image
30대 이상 익명이 1959383
너무 멋지다!!
0
25.07.17
comment_image
20대 익명이 2389515
진짜 대박이네요 ㅠㅠ
0
25.07.17
comment_image
30대 이상 익명이 1825626
대박...너무 대단하자나여!
0
25.07.21
comment_image
10대 익명이 2228269
키 몇이에요?
0
25.07.21
comment_image
30대 이상 익명이 1343304
우와 대단해👍👍👍 목표까지 화이팅! 응원할게☺️
0
25.07.22
comment_image
30대 이상 익명이 2352833
우와 멋져요
0
25.07.23
inquiry_image
main_background