생리 얼마 안 남아서인지 몸무게가 저번주부터 1키로 늘었어ㅠㅠ 붓기 때문인 건 알지만 내일 식단은 클린하게 할 거라서… 오늘은 16시간 단식할 거야!

(7:40) 아침: 미니사과 2개, 땅콩버터 1T, 아몬드밀크 1잔

(13:00) 점심: 샐러드

(17:00) 저녁: 단백질쉐이크 (+아몬드밀크), 삶은계란 1개