필라테스 최고네 진짜
뒷벅지가 약하고 혼자 홈트해도 자극이 제대로 안갔는데
필테가서 쌤이 터치 한번 해주니까
강도 낮게 운동했는데도 바로 아픔...
안쓰던 관절도 많이 써서 시원했는데
운동하고 와서 마사지받고 졸린 거처럼 풀려서 스르륵 잠들었어ㅋㅋㅋㅋ
열시미 해야디....