으 살도 넘 더디게 빠지고~
몸 변화도 모르겠고~
갑갑해서 인바디 기계 사서 3월부터 재기 시작했슴다

한번 먹을때 아~~주 잘먹는편이라 전성기때
80키로까지 갔다가 놀래서 다이어트 시작.
한 1년정도? 맨날 오르락내리락하면서 빠졌다 쪘다로 작심삼일을 그냥 무한반복했슴다

딱 저 3~4월쯤부터 큰맘먹고
점심식사 말고는 일반식 안하고 단백질쉐이크만 먹었어요. 그래도 워낙 잘먹던편이라 평일에만 좀 지켜지고 주말에 폭식한적도 많네요 ㅠ
그래도 어째저째
최근 59.2까지 내려갔고 (5자 너무 보고싶었어서 날아오를듯 했는데)
지금은 다시 ㅋㅋㅋ61 ~60입니다

맨날 이런식이라 갑갑갑갑갑한데 최근 6개월 평균을 펼쳐보니 찔끔 변화가 있긴 하더군요! ㅋㅋㅋㅋ아놔~
이정도면 ㅠㅠ 우째 잘하고 있는걸까요?


*운동! 운동은 좋아해서 다행히 혼자 즐겁게 합니다

참고로 수영은 3년차에 접어들어 평일 아침에 살살 댕기고 있구용
헬스는 작년에 혼자 시작해서 띄엄띄엄 유튜브 보고 하면서 지금 1년 ~4개월정도 독학으로 열심히 하고 있어요(pt안맞더라구요)상하체 분할로 나눠하고 복근코어 반복으로 매일합니당(다~하면 50분이상걸려요) 수영으로 유산소 하니까 ㅋㅋㅋ 기분좋을때나 근력하기 싫은날 런데이 하고 보통 헬스장에선 유산소실은 거들떠도 보지 않습죠..

체형이 바뀌고 옷치수가 줄고 하긴했는데
BMI로 보면 47키로가 되어야 보통이라네요!!!!!
그게사람이냐

저는 키작녀지만… 짱돌같은 체질이라
마른몸은 꿈도 안꾸고
“나의 추구미는 강철부대 나온 개멋있는 언니들이다”하고 셀프 세뇌하며 살고있슴다!

그냥 근육이 눈에 보이기라도 했음 좋겠어용 ㅋㅋㅋ
운동 꾸준히 하시는 언니동생들 ~~
다들 어느 정도신지 궁금합니다~~