한달 안에 10키로 넘게 빼는 방법좀ㅠㅠ

10대 익명이

25.12.27

229

ㄷㅏ이어트 한지 1주?정도 되어가는데 69에서 67까지 뺐어요. 단기간에 살 쭉쭉 빼는 방법 잇을까요.. 운동은 땅끄부부 칼소폭 하고있고 식단은 딱히 안 해요. 그냥 먹는거 조금 줄인 정도?

ㅋㅋㅋ

대박

화이팅!

멋져

ㅇㅈ

공감해

ㅠㅠ

설레

글쎄

킹받음

10대 익명이 1145206

단기간에 빼는건 안조아요ㅜ

25.12.27

30대 이상 익명이 1640168

운동+식단하면 못할 것도 없지유 너무 욕심내지 말고 식단도 병행해 보셔요!

25.12.27

10대 익명이 2607043

화이팅

25.12.27

10대 익명이 2592407

건강 챙기고싶으면 한달 십키로 생각은 버리셈

25.12.27

10대 익명이 2651296

ㅎㅇㅌ

25.12.27

30대 이상 익명이 1863469

식단을해

25.12.27

10대 익명이 2628477

1주에 2키로면 많이 빠진 것 같아요 계속 그 속도로 가시면 한달에 8kg 감량이니까 그정도 선에서 만족하시는거 어때요??

25.12.27

30대 이상 익명이 2011816

1주일에 2kg 가 적정 감량일걸 ㅎㅎ 유산소를 많이 해봐 ㅎㄹㄹ

25.12.27

30대 이상 익명이 633390

굶어

25.12.27

20대 익명이 1994322

한달안에 십키로는 무리죠... 미국 카트돼지 정도 체급돼야 그렇게 빠짐 67이면 절대 그렇게 못빼요 다리한짝 잘라야됨 욕심버리고 한달에 4키로만 빼세요 그것도 정석으로 했을때 많이 빠지는겁니다

25.12.28