저도 자존감, 자신감 다 낮았는데, 뻔하게도 말과 생각이 제일 중요한 것 같아요. 자꾸만 낮아지려는 걸 붙잡고 '난 이 정도면 괜찮아, 만족해.' 등등 욕심을 버려야 하는 것 같아요..!

하루 하나씩 칭찬해줘~ 적어둬도 좋구~ 작은거 사소한거부터 칭찬하다보면 이렇게 이쁘고 칭찬할게 많은데 뭐가 모자라서 자존감이 낮았나 싶을꺼야

나도 너처럼 자신감 자존감 떨어졌을때가 있었어..(반말 죄송 같은 10대라서..) 그때 난 일단 내가 날 사랑해야지 올라가더라? 난 내가 최고지, 내가 짱이야, 내 인생은 내가 주인공이다 이렇게 자신을 사랑해주고 잘 돌봐주면 어므새 모르게 좀 올라가 있더라 그리고 누가 뭐라해도 자기 자신이 짱이니까 기죽지 마!!