저도 자존감, 자신감 다 낮았는데, 뻔하게도 말과 생각이 제일 중요한 것 같아요. 자꾸만 낮아지려는 걸 붙잡고 '난 이 정도면 괜찮아, 만족해.' 등등 욕심을 버려야 하는 것 같아요..!

하루 하나씩 칭찬해줘~ 적어둬도 좋구~ 작은거 사소한거부터 칭찬하다보면 이렇게 이쁘고 칭찬할게 많은데 뭐가 모자라서 자존감이 낮았나 싶을꺼야