인터벌 도움요청합니다
실내자전거 인터벌 트레이닝을 하려는데 18세에 172cm 101kg 입니다.최대심박수는 202인데 인터벌에서 강하게 운동할때 어느정도의 bpm을 유지하는것이 좋을까요
ㅋㅋㅋ
대박
멋져
ㅇㅈ
공감해
설레
글쎄
킹받음
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