뭔가 붓는 느낌이 나는데 원래 그런 건가..?
기초대사량에 맞춰서 먹었는데
아침 두유+계란+바나나
점심 식단도시락or회사 식당
저녁 식단도시락 or 아침 식단이고
단식 시간도 잘 지켰어

157에 59로 과체중이라
속도감 올리고 싶은데 식단 시작하고 아침에 눈이 마카롱으로 변해서..