키는 163이고 원래 51-52 유지하다가 53 찍고 충격받아서 살 빼는 중인데… 49까진 금방 내려왔는데 거의 3주째 48-49에서 더 안내려가요 …. 목표체중은 46인데 그것보다 얼굴살이랑 허벅지가 빠지면 좋겠어요 ㅠ
40키로대라고 안믿기게 하비라서.. 상체만 보면 살 뺄 데가 어딨냐 소리 듣는데도 허벅지 위쪽이 붙어있어서 그거 갈라놓겠다고 시작한건데, 홈트랑 유산소 병행하면서 식단 하루에 평균 700칼로리쯤 먹는데도(탄수 50g 단백질 50g 지키는편) 빨리 안빠지는 것 같아서 방법이 잘못됐나 하고 ㅠㅠ..
인바디는 안재봐서 모르겠는데 재작년에 쟀을 때(몸무게는 비슷함) 체지방률 30쯤이었던 거 같음..
운동을 더 해야 될까요?.. 운동하기 싫어서 식단으로 빼보려고 했던 건데 ㅎㅠㅠ