몇달은 걸릴 거 같은데

10키로면,, 반년? 근데 머리도 엄청 빠질거야 탈모 조심해

이거 실험한 유튜버있는데 이름은 기억 안남 8키로정도 빼는데 1주일걸림 유산소 하루 3시간 이상하고 닭찌찌1개 계란1개먹음 근데 이건 걍 몸 생각안하고 빼는거라 뭐 먹기시작하면 더 안좋아짐

절식으로 두 달 살았는데 10키로 조금 넘게 빠졌어요 근데 한번터지면다돌아옴...

지금 몇키로인지에 따라 다른데 통통에서 보통 (165/58->48) 가는데 하루 500 운동 하나도 안하고 딱 2달 반 걸림

너무 극단적이야