그 뭐냐... 피임약부터 받으러 가련?

ㅠㅠㅠ

마운자로 함 해보ㅓ 꼭 다이어트 목적이 아니더라도 다낭성에 도움된다니까..

나도 다낭성인데 빼고있어

몇년동안 쪘을텐데 2주만에 어떻게 빼겠어요.. 6개월만 해봅시다

근데 난 위고비 반년맞고 살 6키로 빼고 생리주기도 돌아왔어…. 한달에 일키로지만 빠지긴빠지더라

생리때는 1kg 이상 붓는게 정상이라 피임약 먹으면서 생리주기 맞추고 있는거면 생리 주기에 맞게 다이어트 고고

나도 다낭성인데 마운자로 맞을때는 잘빠지던데 안맞으니까 그냥 제자리더라..수영+pt까지 하는데도 그럼 ㅠ

저도 다낭성인데 크게 생각 안했어요. 1년동안 11키로 빼고 3년째 유지중. 식단70% , 운동 30%(필라테스주 2회, 인터벌 런닝 주 4회) 한달에 정말 1키로 이상 안빠지더라구요. 천천히 뺀다 맘먹고 식단을 중점적으로 해야하는것 같아요. 운동도 중요하지만 식단 좀 타이트하게하면 더 잘 빠져요. 일반식사 거의 안빠져요. 3-4일치 다이어트 밀키트 만들고 저녁 6,7시 이후 금식. 11시엔 취침 등 나름 지키고 했어요. 하면서 나에게 맞는 다이어트 식단과 운동 , 생활패턴을 찾아가는것 같아요. 화이팅해요~~!!! 할 수 있어요 천천히.

댓글들이 대체로 다낭성에 대한 이해가 부족해서 그런데 다낭성은 걍 대사 자체가 살 빼기 힘든 구조인 경우가 종종 있어서 본문 보면 노력이나 너의 문제가 아닐 확률이 높아 비만한 다낭성은 살을 빼야 다낭성도 좋아지고 대사도 정상화되는데 다시 다낭성이 살을 찌게 만드는 구조라 자력으로는 탈출하기 힘듦 나는 마운자로 맞을 경제적 상황 되면 맞는 거 추천해 마운자로가 앞에서 말한 문제의 악순환 고리에서 빼줄 수 있어 살 빼고 나면 다낭성도 확 좋아질 확률이 커서 사실 시각을 바꾸면 마른 다낭성보단 좋은 걸 수도 있어 해결 방법이 있는 거니까...