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이정도 몸되려면

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20대 익명이
9시간 전
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이정도 되려면 체지방률 몇퍼 돼야해?
지방 먼저 커팅하고 근육 키우는게 나은지 근육 키우고 컷팅 하는게 나은지도 궁금해!

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ㅋㅋㅋ

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대박

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화이팅!
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멋져

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ㅇㅈ

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공감해

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ㅠㅠ
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설레

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글쎄

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킹받음

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댓글 8
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20대 익명이 1871477
지방 컷팅이 먼저인거 같아 ㅠ 근육량 채울려면 식단 좀 챙겨먹어야하는데 두마리 토끼잡기 솔직히 넘 빡세더라공
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8시간 전
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10대 익명이 1007056
지방 컷 먼저요! 체지방률 20초반..?
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8시간 전
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30대 이상 익명이 3165460
근력운동 1시간 후에 유산소 1시간 3개월 이상 하면 살도 좍좍 빠지더라고 같이가는게 베스트! 체지방률 10퍼대여야 할것같은데.. 키에 따라 다를듯
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7시간 전
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30대 이상 익명이 2212269
체지방 줄이기부터
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6시간 전
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