음식
운동
100
회
이상
기록
밥
1/3
공기
1
인분
(70g)
100
kcal
100
회
이상
기록
밥
1/3
공기
1
인분
(20g)
75
kcal
5
천회
이상
기록
공기밥
1/3
1
인분
(30g)
100
kcal
100
회
이상
기록
밥
3/1
공기
1
인분
(50g)
71.6
kcal
1
천회
이상
기록
밥
2/3
공기
1
인분
(150g)
200
kcal
5
천회
이상
기록
공기밥
1/2
1
인분
(100g)
150
kcal
100
회
이상
기록
밥
1/4
공기
1
인분
(50g)
80
kcal
50
회
이상
기록
밥
1/4
공기
1
인분
(80g)
75
kcal
100
회
이상
기록
공기밥
1/4
1
인분
(50g)
75
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(1/3
공기
)
1
인분
(60g)
108
kcal
100
회
이상
기록
밥
3
분의
1
공기
1
인분
(100g)
100
kcal
50
회
미만
기록
밥
(1/4
공기
)
1
인분
(50g)
84
kcal
50
회
이상
기록
흑미밥
1/4
공기
1
인분
(52.5g)
80
kcal
50
회
이상
기록
현미밥
1/4
공기
1
인분
(25g)
38
kcal
100
회
이상
기록
현미밥
1/4
공기
1
인분
(25g)
38
kcal
50
회
미만
기록
공기밥
2/3
우리집
1
인분
(315g)
450
kcal
50
회
이상
기록
발아현미밥
1/3
공기
햇반
1
인분
(70g)
105
kcal
50
회
미만
기록
청국장찌개
(1/3
공기
)
1
인분
(60g)
47
kcal
1
천회
이상
기록
밥
1
공기
1
인분
(150g)
246
kcal
100
회
이상
기록
제육비빔밥
(
공기밥
2/3)
1
인분
(483g)
690
kcal
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