음식
운동
1
천회
이상
기록
다진
돼지고기
(
요리
)
1
기본량
(100g)
297
kcal
1
만회
이상
기록
다진 돼지고기
1
기본량
(100g)
263
kcal
50
회
이상
기록
다진
파테
(
통조림
)
1
테이블스푼
(13g)
41
kcal
50
회
미만
기록
다진
칠면조
(
조리
)
1
기본량
(100g)
235
kcal
5
천회
이상
기록
우동
(
요리
)
1
컵
,
요리된
(175g)
229
kcal
1
천회
이상
기록
새우
(
요리
)
1
마리
중간크기
(
껍질있는
)
(5g)
7
kcal
100
회
이상
기록
다진
소고기
(
목살
)
1
인분
(100g)
215
kcal
100
회
이상
기록
검은
콩
(
요리
)
1
컵
(240g)
218
kcal
500
회
이상
기록
쌀
국수
(
요리
)
1
컵
(176g)
192
kcal
50
회
미만
기록
진한 갈비탕
요리하다
1
인분
(400g)
151
kcal
100
회
이상
기록
브로콜리
(
다진
,
냉동
)
1
컵
(156g)
41
kcal
100
회
이상
기록
공심채다진돼지고기볶음
1
인분
(400g)
210
kcal
50
회
미만
기록
야생
쌀
(
요리됨
)
1
컵
(164g)
166
kcal
50
회
이상
기록
꿀
훈제
햄
(
요리
)
1
기본량
(100g)
122
kcal
50
회
미만
기록
백미
(
요리
)
1
인분
(100g)
130
kcal
100
회
이상
기록
진한 한우 사골곰탕
요리하다
1
인분
(500g)
195
kcal
1
천회
이상
기록
버섯
요리
(
요리시
지방추가
)
1
컵
(161g)
77
kcal
50
회
이상
기록
다진 닭
1
인분
(112g)
160
kcal
100
회
이상
기록
버섯
요리
(
요리에
지방제외
)
1
컵
(156g)
44
kcal
100
회
이상
기록
뜨거운
물
(
요리용
)
1
인분
(100ml)
0
kcal
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