음식
운동
1
만회
이상
기록
무지방우유
매일
1
인분
(100ml)
30
kcal
1
만회
이상
기록
매일우유 무지방
매일
1
인분
(200ml)
60
kcal
500
회
이상
기록
무지방
매일우유
1
인분
(100ml)
30
kcal
1
천회
이상
기록
무지방 우유
매일
1
인분
(200ml)
60
kcal
50
회
미만
기록
무지방 우유
매일
1
인분
(50ml)
15
kcal
500
회
이상
기록
우유 무지방
매일우유
1
인분
(200ml)
30
kcal
5
천회
이상
기록
무지방우유
매일우유
1
인분
(100ml)
30
kcal
1
천회
이상
기록
무지방우유.
매일
1
인분
(100g)
30
kcal
50
회
미만
기록
매일우유 무지방
매일우유
1
인분
(200ml)
60
kcal
500
회
이상
기록
무지방우유
매일유업
1
인분
(100ml)
30
kcal
1
만회
이상
기록
무지방우유
매일유업
1
인분
(200ml)
60
kcal
500
회
이상
기록
매일우유
무지방
0%
매일
1
인분
(200ml)
60
kcal
50
회
이상
기록
매일우유 무지방
매일유업
1
인분
(100g)
30
kcal
50
회
미만
기록
무지방유유
매일우유
1
인분
(200ml)
60
kcal
50
회
미만
기록
매일우유
무지방
&
칼슘
매일
1
인분
(100ml)
30
kcal
50
회
미만
기록
무지방 매일우유
매일유업
1
인분
(200ml)
60
kcal
50
회
이상
기록
무지방우유
1
매일유업
1
인분
(200ml)
60
kcal
5
천회
이상
기록
무지방우유
1
인분
(200ml)
72
kcal
50
회
미만
기록
매일우유
무지방
‘
매일유업
1
인분
(100ml)
30
kcal
1
만회
이상
기록
저지방우유
매일
1
인분
(100ml)
40
kcal
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