음식
운동
5
천회
이상
기록
명란젓
(
한
알
)
1
인분
(50g)
55
kcal
100
회
이상
기록
(
명란젓
)
1
인분
(100g)
120
kcal
100
회
이상
기록
백명란젓갈
(
한개
)
곰곰
1
인분
(50g)
63
kcal
10
만회
이상
기록
명란젓
1
종지
(15g)
18
kcal
1
천회
이상
기록
아몬드
한
줌
(10
알
)
1
인분
(10g)
70
kcal
50
회
미만
기록
한성명란젓갈
한성
1
인분
(100g)
125
kcal
50
회
미만
기록
명란젓
반찬한끼
1
인분
(90g)
120
kcal
1
천회
이상
기록
새알심
(
떡
)
1
인분
(5g)
10
kcal
100
회
이상
기록
학세
(
알디
)
1
인분
(100g)
199
kcal
1
천회
이상
기록
명란젓
명란젓갈
1
인분
(100g)
186
kcal
1
만회
이상
기록
명란젓갈
1
인분
(12g)
20
kcal
100
회
이상
기록
새알
(
초코
)
1
인분
(50g)
252
kcal
1
천회
이상
기록
명란젓 찜
1
인분
(100g)
126
kcal
100
회
이상
기록
명란젓갈
한성젓갈
1
인분
(180g)
125
kcal
500
회
이상
기록
아몬드
(1
알
)
1
인분
(1g)
5.1
kcal
100
회
이상
기록
알팔파
씨
(
새싹
)
1
기본량
(100g)
29
kcal
100
회
이상
기록
밀빵
(
밀알
포함
)
1
조각
(25g)
65
kcal
100
회
이상
기록
캐슈넛
(1
알
)
1
인분
(1.5g)
8
kcal
100
회
이상
기록
감자
(
알과
껍질
)
1
기본량
(100g)
77
kcal
5
천회
이상
기록
백명란젓
1
인분
(100g)
125
kcal
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