음식
운동
5
천회
이상
기록
명태
1
기본량
(100g)
76
kcal
1
만회
이상
기록
명태조림
1
인분
(150g)
132
kcal
100
회
이상
기록
명태포
명태
1
인분
(10g)
30
kcal
500
회
이상
기록
명태알
1
인분
(30g)
40
kcal
50
회
이상
기록
명태조림
명태골
1
인분
(200g)
500
kcal
1
천회
이상
기록
명태포
1
인분
(100g)
350
kcal
500
회
이상
기록
명태강정
1
인분
(100g)
340
kcal
500
회
이상
기록
명태찜
1
인분
(250g)
200
kcal
1
천회
이상
기록
명태알 알
1
인분
(100g)
130
kcal
1
천회
이상
기록
명태회무침
1
인분
(20g)
100
kcal
1
천회
이상
기록
명태전
:)
1
인분
(150g)
268.1
kcal
50
회
이상
기록
명태 튀김
1
인분
(140g)
313
kcal
50
회
미만
기록
매운 명태알
1
인분
(100g)
123
kcal
50
회
미만
기록
명태꾸어랑
1
인분
(30g)
116
kcal
1
천회
이상
기록
명태 회무침
1
인분
(100g)
330
kcal
100
회
이상
기록
명태조림
명태조림
1
인분
(100g)
94
kcal
100
회
이상
기록
명태탕
1
인분
(400g)
350
kcal
50
회
이상
기록
명태칩
동원
1
인분
(23g)
105
kcal
50
회
이상
기록
명태식해
1
인분
(100g)
110
kcal
50
회
미만
기록
명태알
샨무
1
인분
(100g)
141
kcal
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