음식
운동
1
천회
이상
기록
비타요구
푸르밀
1
인분
(65ml)
15
kcal
100
회
이상
기록
비타요구
(
요구르트
)
푸르밀
1
인분
(280ml)
76
kcal
50
회
미만
기록
비타요구
280ml
푸르밀
1
인분
(280ml)
76
kcal
1
만회
이상
기록
요구르트
1
컵
(245g)
243
kcal
5
천회
이상
기록
비타민
1
정
(2.5g)
5
kcal
1
만회
이상
기록
윌
요구르트
1
인분
(150ml)
140
kcal
1
만회
이상
기록
요구르트
요구르트
1
인분
(110ml)
80
kcal
50
회
미만
기록
비타미백
1
인분
(3.7g)
14
kcal
50
회
미만
기록
비타소이
1
인분
(250ml)
55
kcal
1
천회
이상
기록
C
비타민
1
인분
(1g)
4
kcal
100
회
이상
기록
비타씨
1
인분
(20g)
65
kcal
100
회
이상
기록
비타민
C
비타민
1
인분
(6g)
25
kcal
50
회
미만
기록
요구
저당
1
인분
(100ml)
41
kcal
50
회
미만
기록
비타민
B
비타민
1
인분
(2g)
10
kcal
50
회
미만
기록
비타민
c
비타민
1
정
(100mg)
6
kcal
1
천회
이상
기록
비타민채
1
인분
(100g)
15
kcal
1
천회
이상
기록
얼린 요구르트
1
인분
(80ml)
60
kcal
50
회
이상
기록
비타민
a
1
인분
(1g)
0
kcal
1
천회
이상
기록
비타민
C
1
인분
(1g)
0
kcal
1
만회
이상
기록
요구르트
1
병
1
인분
(120ml)
70
kcal
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