음식
운동
5
만회
이상
기록
삼치구이
1
토막
(70g)
126
kcal
1
만회
이상
기록
삼치
1
기본량
(100g)
108
kcal
500
회
이상
기록
삼치찜
1
인분
(100g)
108
kcal
5
천회
이상
기록
삼치조림
1
인분
(200g)
196
kcal
1
천회
이상
기록
삼치회
1
인분
(100g)
108
kcal
500
회
이상
기록
삼치튀김
1
인분
(83g)
185
kcal
5
천회
이상
기록
순살 삼치구이
1
인분
(180g)
320
kcal
100
회
이상
기록
구이
삼치
1
인분
(60g)
82
kcal
50
회
미만
기록
삼치
수협
1
인분
(100g)
150
kcal
500
회
이상
기록
삼치
곰곰
1
인분
(100g)
175
kcal
100
회
이상
기록
삼치
가시제로
1
인분
(100g)
110
kcal
500
회
이상
기록
삼치구이
곰곰
1
인분
(60g)
105
kcal
1
만회
이상
기록
삼치구이
비비고
1
인분
(60g)
95
kcal
500
회
이상
기록
삼치조림
식약처
1
인분
(100g)
124.6
kcal
50
회
미만
기록
삼치
영양성분
1
인분
(100g)
177
kcal
100
회
이상
기록
삼치구이
학교
1
인분
(90g)
145
kcal
100
회
이상
기록
삼치구이
참손
1
인분
(30g)
62
kcal
500
회
이상
기록
삼치솥밥
팀키토
1
인분
(358g)
282.4
kcal
100
회
이상
기록
삼치구이
뽀로로
1
인분
(40g)
73
kcal
50
회
미만
기록
삼치구이
오이맘
1
인분
(200g)
355.2
kcal
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