음식
운동
1
천회
이상
기록
생고기
1
인분
(100g)
130
kcal
1
천회
이상
기록
한우 생고기
1
인분
(100g)
166
kcal
500
회
이상
기록
생고기비빔밥
1
인분
(500g)
500
kcal
100
회
이상
기록
생고기비빔밥
(300g)
1
인분
(300g)
424
kcal
100
회
이상
기록
소고기 생고기
육사시미
1
인분
(100g)
150
kcal
50
회
미만
기록
삼각살 육사시미
생고기
1
인분
(150g)
300
kcal
50
회
미만
기록
육사시미
(
한우
우둔
)
생고기
1
인분
(100g)
166
kcal
50
회
미만
기록
뼈포함 생고기 기준
돼지갈비
1
인분
(100g)
300
kcal
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