음식
운동
50
회
미만
기록
1200g
생닭
1
인분
(1200g)
2250
kcal
1
천회
이상
기록
생닭가슴살
120g
새벽닭
1
인분
(120g)
135
kcal
500
회
이상
기록
생닭가슴살
130g
1
인분
(130g)
156
kcal
500
회
이상
기록
생닭
1kg
1
인분
(1000g)
1032
kcal
5
만회
이상
기록
생닭가슴살
1
인분
(100g)
120
kcal
100
회
이상
기록
밤호박
120g
1
인분
(120g)
114
kcal
500
회
이상
기록
흑미밥
120g
1
인분
(120g)
179
kcal
500
회
이상
기록
생닭가슴살
생닭
1
인분
(100g)
100.6
kcal
50
회
이상
기록
120g
비빔밥
1
인분
(120g)
110
kcal
1
천회
이상
기록
고구마
120g
1
인분
(120g)
156
kcal
1
천회
이상
기록
현미밥
120g
1
인분
(120g)
194.4
kcal
50
회
미만
기록
한입 생닭가슴살
생닭
1
인분
(200g)
215
kcal
500
회
이상
기록
현미밥
120g
1
인분
(120g)
174
kcal
100
회
이상
기록
생닭가슴살
생닭가슴살
1
인분
(200g)
240
kcal
50
회
이상
기록
찐고구마
120g
1
인분
(120g)
17
kcal
1
만회
이상
기록
구운 생닭가슴살
1
인분
(100g)
164
kcal
100
회
이상
기록
닭가슴살
생 닭
1
인분
(100g)
122
kcal
1
천회
이상
기록
생닭가슴살
모든닭
1
인분
(200g)
202
kcal
1
만회
이상
기록
생닭가슴살
신선애
1
인분
(1000g)
1080
kcal
50
회
미만
기록
생닭가슴살
100g
하림
1
인분
(100g)
115
kcal
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