음식
운동
1
천회
이상
기록
순두부계란찜
(
일반
)
1
인분
(500g)
380
kcal
100
회
이상
기록
순두부계란찜
(
반모
)
1
인분
(300g)
280
kcal
100
회
이상
기록
순두부계란찜
(
흰자만
)
1
인분
(300g)
150
kcal
5
천회
이상
기록
순두부계란찜
1
인분
(600g)
380
kcal
50
회
이상
기록
순두부계란찜
(
흰자
100)
1
인분
(250g)
150
kcal
500
회
이상
기록
당근
(
일반
)
1
인분
(100g)
31
kcal
100
회
이상
기록
찰밥
(
일반
)
1
인분
(280g)
429.7
kcal
1
만회
이상
기록
도너츠
(
일반
)
1
개
중간크기
(
지름
8.5
cm)
(47g)
198
kcal
100
회
이상
기록
일반식
(
외식
)
1
인분
(500g)
350
kcal
100
회
이상
기록
바나나
(
일반
)
1
인분
(100g)
77
kcal
500
회
이상
기록
양배추
(
일반
)
1
인분
(100g)
33
kcal
1
천회
이상
기록
순두부계란찜
1
인분
1
인분
(250g)
223
kcal
1
천회
이상
기록
점심
(
일반식
)
1
인분
(500g)
500
kcal
1
천회
이상
기록
저녁
(
일반식
)
1
인분
(500g)
500
kcal
50
회
미만
기록
일반식
(
잡곡
)
1
인분
(500g)
500
kcal
1
천회
이상
기록
찐감자
(
일반
)
1
인분
(100g)
80
kcal
50
회
미만
기록
백미밥
(
일반
)
1
인분
(100g)
146
kcal
500
회
이상
기록
아침
(
일반식
)
1
인분
(500g)
500
kcal
500
회
이상
기록
찐단호박
(
일반
)
1
인분
(100g)
66
kcal
1
천회
이상
기록
계란찜
(
계란
2
개
)
1
인분
(300g)
168
kcal
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