음식
운동
5
천회
이상
기록
스크렘블
에그
(
계란
2
개
)
1
인분
(100g)
199
kcal
1
천회
이상
기록
스크렘블에그
(1
달걀
)
스크렘블
1
인분
(50g)
99
kcal
1
천회
이상
기록
에그스크램블
(
계란
)
1
인분
(65g)
98
kcal
5
천회
이상
기록
계란찜
(
계란
2
개
)
1
인분
(300g)
168
kcal
1
천회
이상
기록
에그
스크램블
(2
알
)
1
인분
(100g)
210
kcal
50
회
이상
기록
에그
스크램블
(
소금
x)
1
인분
(50g)
90
kcal
1
만회
이상
기록
스크램블
(
계란
2)
1
인분
(100g)
194
kcal
1
만회
이상
기록
계란
스크램블
(2
알
)
1
인분
(100g)
149
kcal
500
회
이상
기록
스크램블
에그
(
계란
3)
.
1
인분
(150g)
210
kcal
50
회
미만
기록
계란
2
개
넣은
순수
에그스크램블
에그스크램블
1
인분
(130g)
175
kcal
1
만회
이상
기록
계란
2
개
1
인분
(105g)
160
kcal
50
회
미만
기록
에그스크렘블베이컨샐러드
1
인분
(300g)
340
kcal
1
천회
이상
기록
구운계란
(1
개
)
1
인분
(45g)
73
kcal
50
회
미만
기록
더블에그탑
(2
입
)
스웰리
1
인분
(339g)
956
kcal
1
천회
이상
기록
계란토스트
2
개
1
인분
(80g)
412
kcal
100
회
이상
기록
크렘
드
앙쥬
(
크렘당쥬
)
1
인분
(100g)
242
kcal
50
회
미만
기록
흰자
2
개
(
오믈렛
)
계란
1
인분
(60g)
33.6
kcal
5
천회
이상
기록
구운계란
2
개
1
인분
(100g)
140
kcal
5
천회
이상
기록
계란
흰자
2
개
1
인분
(72g)
34
kcal
100
회
이상
기록
스크램블에그
(
기버터
2.5g)
1
인분
(75g)
94.3
kcal
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