음식
운동
1
만회
이상
기록
식용유 한 스푼
1
인분
(5ml)
44
kcal
5
천회
이상
기록
식용유
해표
1
인분
(100ml)
900
kcal
500
회
이상
기록
계란
왕란
(
식용유
X)
1
인분
(68g)
110
kcal
100
회
이상
기록
유기농식용유
(
대두유
)
1
인분
(5ml)
40
kcal
100
회
이상
기록
맑고 신선한 식용유
해표
1
인분
(100g)
900
kcal
50
회
이상
기록
계란후라이
(
식용유
없이
)
1
인분
(50g)
73
kcal
500
회
이상
기록
콩
100%
식용유
해표
1
인분
(5ml)
45
kcal
100
회
이상
기록
계란후라이
흰자
(
식용유조금
)
1
인분
(30g)
70
kcal
1
만회
이상
기록
달걀후라이
(
달걀
1
개
,
식용유
1tsp)
1
인분
(55g)
120
kcal
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