음식
운동
5
천회
이상
기록
아구찜
(
살코기
)
1
인분
(400g)
310
kcal
1
천회
이상
기록
아구찜
(
식약청
공식
)
1
인분
(400g)
325
kcal
1
만회
이상
기록
아구찜
1
토막
(150g)
134
kcal
500
회
이상
기록
오리고기
(
살코기
)
1
인분
(100g)
117
kcal
1
천회
이상
기록
아구찜
아구찜
1
인분
(250g)
250
kcal
50
회
이상
기록
들소
고기
(
살코기만
)
1
기본량
(100g)
109
kcal
1
만회
이상
기록
아구찜.
1
인분
(400g)
310.8
kcal
500
회
이상
기록
소고기
안심
(
살코기
)
1
인분
(60g)
89
kcal
50
회
미만
기록
참치
(
살코기
)
동원
1
인분
(85g)
180
kcal
50
회
미만
기록
곰탕
(
살코기만
)
집
1
인분
(1g)
45
kcal
500
회
이상
기록
슬라이스
햄
(
순살코기
)
1
기본량
(100g)
110
kcal
50
회
미만
기록
아구찜
🐟
수제
1
인분
(1000g)
1086
kcal
100
회
이상
기록
인생아구찜
인생아구찜
1
인분
(300g)
350
kcal
50
회
이상
기록
양지
(
살코기
)
소고기
1
인분
(100g)
141
kcal
1
천회
이상
기록
양고기
갈비
(
살코기만
먹음
)
1
쪽
작은것
(52g)
112
kcal
1
천회
이상
기록
양갈비
(
살코기와
지방
먹음
)
1
쪽
작은것
(72g)
226
kcal
500
회
이상
기록
아구찜볶음밥
집밥
1
인분
(300g)
500
kcal
50
회
이상
기록
로스트
비프
(
살코기만
먹음
)
1
얇은
슬라이스
(
약
11
cm
x
6.5
cm
x
0.3
cm)
(21g)
42
kcal
100
회
이상
기록
살코기국밥
(
살코기만
)
부산국밥
1
인분
(100g)
250
kcal
50
회
미만
기록
쇠고기
가슴살
(
살코기만
먹음
)
1
얇은
슬라이스
(
약
11
cm
x
6.5
cm
x
0.3
cm)
(21g)
48
kcal
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