음식
운동
5
천회
이상
기록
아몬드
10
알
1
인분
(10g)
60
kcal
100
회
이상
기록
아몬드
(10
알
)
1
인분
(20g)
70
kcal
1
만회
이상
기록
구운아몬드
10
알
1
인분
(15g)
70
kcal
50
회
미만
기록
아몬드
10
알
(
나무
)
1
인분
(12.5g)
71
kcal
500
회
이상
기록
아몬드
한
줌
(10
알
)
1
인분
(10g)
70
kcal
1
천회
이상
기록
구운아몬드
10
알
곰곰
1
인분
(10g)
53.5
kcal
500
회
이상
기록
메추리알
10
알
1
인분
(110g)
145.6
kcal
1
천회
이상
기록
아몬드
10
1
인분
(57g)
60
kcal
100
회
이상
기록
딸기
10
알
1
인분
(200g)
58
kcal
1
만회
이상
기록
아몬드
5
알
1
인분
(10g)
59.3
kcal
500
회
이상
기록
아몬드
3
알
1
인분
(6g)
21
kcal
1
천회
이상
기록
아몬드
6
알
1
인분
(7.2g)
42
kcal
5
천회
이상
기록
아몬드
1
알
1
인분
(1g)
5.9
kcal
50
회
미만
기록
구운
아몬드
(10
알
=8g)
1
인분
(100g)
620
kcal
100
회
이상
기록
구운아몬드
10
알
세계식품
1
인분
(10g)
59
kcal
500
회
이상
기록
아몬드
10g
1
인분
(10g)
58
kcal
1
천회
이상
기록
캐슈넛
10
알
1
인분
(15g)
80
kcal
100
회
이상
기록
강냉이
10
알
1
인분
(1g)
4
kcal
1
천회
이상
기록
🥥
아몬드
7
알
1
인분
(7g)
42
kcal
100
회
이상
기록
내아몬드
5
알
1
인분
(20g)
26.7
kcal
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