음식
운동
500
회
이상
기록
오사쯔
(30g)
해태
1
인분
(30g)
180
kcal
50
회
이상
기록
오사쯔
(65g)
해태
1
기본량
(65g)
365
kcal
100
회
이상
기록
오사쯔
(52g)
해태
1
인분
(52g)
295
kcal
100
회
이상
기록
오사쯔
(16g)
해태
1
인분
(16g)
85
kcal
50
회
미만
기록
오사쯔
30
해태
1
인분
(30g)
180
kcal
50
회
이상
기록
오사쯔비
(60g)
해태
1
인분
(60g)
325
kcal
50
회
미만
기록
오사쯔비
(18g)
해태
1
인분
(18g)
100
kcal
50
회
미만
기록
밥
(300g)
1
인분
(300g)
445
kcal
100
회
이상
기록
청경채
(30g)
1
인분
(30g)
4.2
kcal
50
회
미만
기록
오트밀계란죽
(30g)
1
인분
(100g)
230
kcal
50
회
미만
기록
Leek
(30g)
1
인분
(30g)
18
kcal
100
회
이상
기록
닭가슴살
(30g)
1
인분
(30g)
36.3
kcal
100
회
이상
기록
집코바
(330g)
1
인분
(330g)
658
kcal
50
회
이상
기록
우육면
(300g)
1
인분
(300g)
466
kcal
50
회
미만
기록
현미밥
(230g)
1
인분
(230g)
396.3
kcal
50
회
미만
기록
오사쯔
38g
해태
1
인분
(38g)
190
kcal
50
회
미만
기록
오사쯔
(
고구마스낵
)
해태
1
인분
(60g)
305
kcal
100
회
이상
기록
오사쯔
48g
해태
1
인분
(48g)
245
kcal
100
회
이상
기록
햇반
(300g)
오뚜기
1
인분
(300g)
435
kcal
100
회
이상
기록
오징어
땅콩
(30g)
오리온
1
인분
(30g)
147
kcal
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