음식
운동
1
만회
이상
기록
오트밀
1
컵
,
요리된
(234g)
145
kcal
5
천회
이상
기록
오트밀 빵
1
조각
(27g)
73
kcal
5
만회
이상
기록
오트밀
오트밀
1
인분
(100g)
390
kcal
1
만회
이상
기록
오트밀.
1
인분
(100g)
430
kcal
1
만회
이상
기록
오트밀.
1
인분
(40g)
150
kcal
1
만회
이상
기록
오트밀
1
1
인분
(30g)
120
kcal
1
천회
이상
기록
잡곡 오트밀
1
온스
,
말린
,
(164g)
103
kcal
100
회
이상
기록
과일 오트밀
1
컵
,
요리된
(234g)
190
kcal
5
천회
이상
기록
오트밀 쿠키
1
조각
중간크기
(
지름
6.5
cm)
(13g)
60
kcal
500
회
이상
기록
오트밀
오트밀.
1
인분
(50g)
204
kcal
1
천회
이상
기록
오트밀죽
1
인분
(100g)
313
kcal
1
만회
이상
기록
퀵오트밀
1
인분
(100g)
440
kcal
50
회
미만
기록
오트밀
1
오트밀
1
인분
(100g)
392
kcal
1
천회
이상
기록
생 오트밀
1
인분
(40g)
160
kcal
1
천회
이상
기록
퀘커오트밀
1
인분
(100g)
370
kcal
1
천회
이상
기록
오트밀스콘
1
인분
(50g)
170
kcal
50
회
미만
기록
오트밀 쉐잌
1
인분
(50g)
384
kcal
500
회
이상
기록
오트밀사탕
1
인분
(10g)
10
kcal
50
회
미만
기록
오트밀.
오트밀.
1
인분
(40g)
155
kcal
100
회
이상
기록
오트밀
!
1
인분
(100g)
395
kcal
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