음식
운동
1
천회
이상
기록
오트밀
50g
1
인분
(50g)
205
kcal
100
회
이상
기록
퀘이커
오트밀
50g
1
인분
(50g)
183
kcal
50
회
이상
기록
오트밀
50g
퀘이커
1
인분
(50g)
185
kcal
50
회
미만
기록
오트밀
50g
노브랜드
1
인분
(50g)
195
kcal
50
회
미만
기록
오트밀
(50g)
그냥오트밀
1
인분
(50g)
214
kcal
50
회
미만
기록
화이버
오트밀
50g
포스트
1
인분
(50g)
180
kcal
100
회
이상
기록
오트밀
(50g)
롤드오트
1
인분
(50g)
215
kcal
100
회
이상
기록
오트밀
쉐이크
50g
오하루
1
인분
(50g)
178
kcal
1
천회
이상
기록
밥
50g
1
인분
(50g)
74
kcal
50
회
미만
기록
오나오
(
오트밀
50g)
Me
1
인분
(100g)
467
kcal
50
회
미만
기록
오트밀
15g+
우유
150ml
오트밀
1
인분
(1g)
160
kcal
1
천회
이상
기록
백미
50g
1
인분
(50g)
80
kcal
1
천회
이상
기록
김치
50g
1
인분
(50g)
11
kcal
100
회
이상
기록
육회
50g
1
인분
(50g)
65
kcal
500
회
이상
기록
양파
50g
1
인분
(50g)
21
kcal
500
회
이상
기록
계란
50g
1
인분
(50g)
74
kcal
100
회
이상
기록
치즈
50g
1
인분
(50g)
135
kcal
500
회
이상
기록
당근
50g
1
인분
(50g)
20
kcal
1
천회
이상
기록
먹태
50g
1
인분
(50g)
176.5
kcal
1
천회
이상
기록
쌀밥
50g
1
인분
(50g)
75
kcal
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