음식
운동
10
만회
이상
기록
우유
1
컵
(200g)
130
kcal
1
만회
이상
기록
우유
우유
1
인분
(15ml)
13
kcal
10
만회
이상
기록
서울우유
나
100%
서울우유
1
인분
(100ml)
70
kcal
1
만회
이상
기록
흰우유
서울우유
1
인분
(100ml)
65
kcal
5
천회
이상
기록
초코 우유
1
컵
(320g)
260
kcal
500
회
이상
기록
우유우
우유
1
인분
(240ml)
150
kcal
100
회
이상
기록
우유
우유유
1
인분
(200ml)
125
kcal
1
천회
이상
기록
우유우유
연세우유
1
인분
(200ml)
130
kcal
1
천회
이상
기록
우유
흰우유
1
인분
(200ml)
125
kcal
50
회
미만
기록
중국우유
1
인분
(250ml)
92
kcal
1
천회
이상
기록
우유
우유우
1
인분
(100ml)
70
kcal
1
천회
이상
기록
우유
1
우유
1
인분
(180ml)
115
kcal
100
회
이상
기록
빵
우유
1
인분
(100g)
200
kcal
1
천회
이상
기록
귀리우유
1
잔
(245g)
301
kcal
5
천회
이상
기록
우유
강원우유
1
인분
(200ml)
135
kcal
100
회
이상
기록
우유
서울우유
1
인분
(100g)
80
kcal
50
회
미만
기록
우유
우유녹당
1
인분
(100g)
40
kcal
100
회
이상
기록
마 우유
1
인분
(100g)
135
kcal
1
천회
이상
기록
우유
연세우유
1
인분
(180ml)
120
kcal
50
회
미만
기록
우유
제주 우유
1
인분
(1115ml)
99
kcal
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