음식
운동
1
천회
이상
기록
유기농
우유
(125ml)
상하목장
1
인분
(125ml)
80
kcal
50
회
미만
기록
유기농우유
(125ml)
파스퇴르
1
인분
(125ml)
80
kcal
100
회
이상
기록
유기농우유
125ml
파스퇴르
1
인분
(125ml)
80
kcal
100
회
이상
기록
연두부
(125g)
1
인분
(125g)
60
kcal
1
천회
이상
기록
유기농
우유
(200ml)
상하목장
1
인분
(200ml)
125
kcal
50
회
미만
기록
프로틴밀
(125ml)
일일하우
1
인분
(125ml)
50
kcal
50
회
미만
기록
유기농우유
(120ml)
덴마크
1
인분
(120ml)
80
kcal
50
회
이상
기록
하루우유
(100ml)
1
인분
(100ml)
68
kcal
50
회
미만
기록
우유
(200ml)
서울우유
1
인분
(200ml)
135
kcal
50
회
미만
기록
흰우유
(500ml)
서울우유
1
인분
(500ml)
340
kcal
50
회
미만
기록
유기농
주스
125ml
(
사과
/
오렌지
/
케일
)
상하목장
1
인분
(125ml)
54
kcal
5
천회
이상
기록
초코우유
(200ml)
서울우유
1
인분
(200ml)
135
kcal
500
회
이상
기록
유기농우유
120ml
서울우유
1
인분
(120ml)
80
kcal
500
회
이상
기록
서울우유
(200ml)
서울우유
1
인분
(200ml)
135
kcal
100
회
이상
기록
서울우유
(300ml)
서울우유
1
인분
(300g)
205
kcal
50
회
미만
기록
유기농우유
(
딸기
)
서울우유
1
인분
(120ml)
105
kcal
500
회
이상
기록
초코우유
(275ml)
서울우유
1
인분
(270ml)
180
kcal
1
천회
이상
기록
바나나우유
(200ml)
서울우유
1
인분
(200ml)
135
kcal
100
회
이상
기록
초콜릿
우유
(300ml)
서울우유
1
인분
(300ml)
205
kcal
500
회
이상
기록
검은콩우유
(200ml)
서울우유
1
인분
(200ml)
125
kcal
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