음식
운동
1
천회
이상
기록
자몽
(
분홍색과
빨강
)
1
개
(
지름
9.5
cm)
(123g)
52
kcal
1
천회
이상
기록
파프리카
(
빨강
)
1
인분
(80g)
20
kcal
500
회
이상
기록
자몽
(
레드
)
1
인분
(100g)
30
kcal
1
천회
이상
기록
미니파프리카
(
빨강
,
생것
)
1
인분
(100g)
41
kcal
100
회
이상
기록
자몽
(1/2)
1
인분
(125g)
41
kcal
50
회
미만
기록
분홍색 연두부
1
인분
(300g)
237
kcal
50
회
미만
기록
닭가슴살
(
빨강
)
光合力量
1
인분
(100g)
126
kcal
100
회
이상
기록
그릭요거트
(
자몽
)
1
인분
(90.5g)
375
kcal
1
만회
이상
기록
빨강파프리카
1
인분
(100g)
30
kcal
100
회
이상
기록
사과
(
중과
)
1
인분
(250g)
120
kcal
1
천회
이상
기록
생과즙 자몽주스
1
컵
(247g)
96
kcal
50
회
미만
기록
쏸자롤
(
소화돕는탕후루
빨강과일
)
중국과자
1
인분
(100g)
254
kcal
100
회
이상
기록
사과
(
대
)
1
인분
(250g)
130
kcal
100
회
이상
기록
사과
(g)
1
인분
(100g)
57
kcal
100
회
이상
기록
용과
(
중
)
1
인분
(100g)
45
kcal
50
회
이상
기록
용과
(
중
)
1
인분
(100g)
45
kcal
500
회
이상
기록
사과
(
소과
)
1
인분
(150g)
78
kcal
100
회
이상
기록
콤푸차
(
자몽
)
쟈뎅
1
인분
(5g)
10
kcal
100
회
이상
기록
무화과
(g)
1
인분
(100g)
43
kcal
50
회
이상
기록
망고
(
과일
)
1
인분
(100g)
114
kcal
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