음식
운동
5
천회
이상
기록
잡곡밥
(
집
)
1
인분
(100g)
150
kcal
1
만회
이상
기록
잡곡밥
(
집
)
잡곡밥
1
인분
(200g)
292
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(
평균
)
1
인분
(210g)
315
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(
나무
)
1
인분
(100g)
163
kcal
100
회
이상
기록
건강잡곡밥
1
인분
(200g)
292
kcal
500
회
이상
기록
김밥
(
집
)
1
인분
(350g)
400
kcal
500
회
이상
기록
잡곡밥
(
반공기
)
1
인분
(100g)
146.3
kcal
1
천회
이상
기록
사골국
(
집
)
1
인분
(350g)
38
kcal
500
회
이상
기록
닭똥집
(
생
)
1
인분
(100g)
85
kcal
100
회
이상
기록
검은콩잡곡밥
1
인분
(150g)
162
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(100%)
1
인분
(100g)
157.8
kcal
5
천회
이상
기록
집밥
(
흰밥
)
1
인분
(100g)
152
kcal
500
회
이상
기록
김치볶음
(
집
)
1
인분
(100g)
106
kcal
50
회
미만
기록
(
찐
)
단호박
1
인분
(100g)
39
kcal
50
회
미만
기록
김치볶음밥
(
잡곡밥
&no
오일
)
1
인분
(550g)
712
kcal
50
회
미만
기록
잎명이
(
생
)
1
인분
(100g)
33.8
kcal
50
회
미만
기록
집밥
(
한식
)
집밥
1
인분
(130g)
800
kcal
1
천회
이상
기록
곤약잡곡밥
(1:1)
1
인분
(150g)
132
kcal
50
회
미만
기록
집코바
(
키토
)
1
인분
(1g)
380.1
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(1/3
공기
)
1
인분
(60g)
108
kcal
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