음식
운동
5
천회
이상
기록
잡곡밥
(
집
)
1
인분
(100g)
150
kcal
1
만회
이상
기록
잡곡밥
(
집
)
잡곡밥
1
인분
(200g)
292
kcal
500
회
이상
기록
잡곡밥
(
집밥
)
1
인분
(150g)
247
kcal
50
회
미만
기록
잡곡밥
집
1
인분
(105g)
150
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(
평균
)
1
인분
(210g)
315
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(
나무
)
1
인분
(100g)
163
kcal
100
회
이상
기록
김밥
(
집
)
1
인분
(350g)
350
kcal
50
회
미만
기록
잡곡밥
우리집
1
인분
(200g)
326
kcal
500
회
이상
기록
잡곡밥
(
반공기
)
1
인분
(100g)
146.3
kcal
5
천회
이상
기록
집밥
(
흰밥
)
1
인분
(100g)
152
kcal
100
회
이상
기록
닭똥집
(
생
)
1
인분
(100g)
85
kcal
500
회
이상
기록
사골국
(
집
)
1
인분
(350g)
38
kcal
500
회
이상
기록
잡곡밥
(
단백질
메크로
제외
)
집
1
인분
(200g)
292
kcal
50
회
미만
기록
잡곡밥
(100%)
1
인분
(100g)
157.8
kcal
100
회
이상
기록
김치볶음
(
집
)
1
인분
(100g)
106
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(1/3
공기
)
1
인분
(60g)
108
kcal
100
회
이상
기록
곤약잡곡밥
(1:9)
1
인분
(200g)
297
kcal
100
회
이상
기록
잡곡밥
(0.5
인분
)
1
인분
(50g)
78.5
kcal
100
회
이상
기록
곤약잡곡밥
(1:1)
1
인분
(150g)
132
kcal
100
회
이상
기록
집
쌀죽
(45g)
1
인분
(240g)
58.5
kcal
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