음식
운동
1
천회
이상
기록
참숯란
(1
개당
)
채담
1
인분
(35g)
48
kcal
1
천회
이상
기록
구운계란
(1
개
)
1
인분
(45g)
73
kcal
100
회
이상
기록
참숯 구운란
(
유
)
소양
1
인분
(35g)
53.7
kcal
500
회
이상
기록
계란국
(
계란
1
개사용
)
1
인분
(200g)
78.9
kcal
100
회
이상
기록
참숯구운란
(
유
)
소양
1
인분
(35g)
53.7
kcal
1
만회
이상
기록
참숯란
채담
1
인분
(35g)
48
kcal
1
천회
이상
기록
생밤
(1
개
)
1
인분
(15g)
15
kcal
500
회
이상
기록
땅콩
(1
개
)
1
인분
(100g)
6
kcal
1
천회
이상
기록
계란찜
(
계란
2
개
)
1
인분
(300g)
168
kcal
1
천회
이상
기록
계란찜
(
계란
1
개
,
물
사용
)
1
인분
(100g)
95
kcal
100
회
이상
기록
잡곡김밥
1
개당
(
나무
)
1
인분
(25g)
30
kcal
1
만회
이상
기록
계란
1
개
1
인분
(60g)
68
kcal
50
회
미만
기록
율란
1
인분
(10g)
25
kcal
1
천회
이상
기록
하가우
(1
개
)
1
인분
(25g)
43.4
kcal
100
회
이상
기록
닭안심
(1
개
)
1
인분
(23g)
27.5
kcal
1
만회
이상
기록
찐만두
(1
개
)
1
인분
(37g)
41
kcal
100
회
이상
기록
단감
1
개
(
중
)
1
인분
(100g)
127
kcal
500
회
이상
기록
뻥튀기
(1
개
)
1
인분
(7g)
25
kcal
1
천회
이상
기록
기장떡
(1
개
)
1
인분
(30g)
90
kcal
100
회
이상
기록
참숯란 흰자
채담
1
인분
(35g)
48
kcal
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